Une infusion simple, mais puissante
Le thé vert fait partie de ces boissons discrètes… mais incroyablement efficaces.
Riche en antioxydants, en polyphénols et en substances actives comme l’EGCG, il agit autant sur la peau, l’énergie, la digestion, l’équilibre hormonal et le vieillissement.
On pourrait dire qu’il fait tout sauf ranger la maison (malheureusement).
Les bienfaits du thé vert
Anti-âge naturel
Grâce à ses antioxydants puissants, le thé vert protège la peau des radicaux libres et soutient la production naturelle de collagène.
Effet : peau plus ferme, lumineuse et lissée (Le filtre beauté version boisson.).
Aide à purifier et détoxifier
Le thé vert soutient naturellement le foie et les émonctoires — sans brusquer le corps.
Effet :
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teint plus clair
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peau plus nette
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moins d’imperfections
Apporte une énergie douce
Il contient de la caféine, mais beaucoup plus douce que dans le café, grâce à la L-théanine qui l’accompagne.
Effet : concentration calme, énergie stable (Sans tremblements ni crash après 2h).
Réduit l’inflammation et le sébum
Parfait pour les peaux sujettes à l’acné hormonale.
Effet : rougeurs apaisées, peau plus équilibrée, grain affiné.
Aide la digestion
Boire du thé vert après un repas peut aider à soutenir la digestion — surtout si le repas était un peu… généreux.
(On ne juge pas.)
Quand boire le thé vert ?
Le meilleur moment : le matin ou début d’après-midi.
Évite le soir : la caféine peut perturber l’endormissement…
même si ton cerveau te dit “non, moi ça ne me fait rien”.
Ton sommeil dira l’inverse.
Idéal : 1 tasse le matin + 1 après le déjeuner.
Comment le préparer correctement
Le thé vert n’aime pas l’eau trop chaude.
Température idéale : 70–80°C
Infusion : 2–3 minutes maximum
Sinon → il devient amer (et toi vexée).
Astuces Hazellia :
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quelques gouttes de citron pour booster les antioxydants
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une pointe de miel pour le côté douceur
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pétales de rose pour la touche féminine glow
