Des ongles solides, lisses et brillants ne sont pas qu’une question d’esthétique : ils sont le reflet de notre équilibre intérieur.
Stress, alimentation, carences… nos ongles peuvent devenir plus fragiles s’ils ne reçoivent pas les bons nutriments.
La bonne nouvelle ? Avec une alimentation adaptée, des plantes alliées et quelques rituels bien-être, il est possible de retrouver naturellement des ongles sains et résistants.
Pourquoi nos ongles deviennent fragiles
Nos ongles se composent principalement de kératine, une protéine qui reflète la santé de notre corps.
Leur fragilité peut être liée à :
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Des carences en vitamines ou minéraux
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Une hydratation insuffisante
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Le stress ou la fatigue
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L’utilisation excessive de vernis ou dissolvants
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Des habitudes de vie déséquilibrées
Astuce premium Hazellia : Avant de chercher des solutions externes, il est essentiel de nourrir les ongles de l’intérieur.
Les nutriments essentiels pour des ongles solides
Biotine (Vitamine B8)
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Stimule la production de kératine
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Renforce les ongles et prévient leur casse
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Présente dans : œufs, amandes, levure de bière
Vitamine B6 & B12
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Favorisent la croissance et la résistance
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Maintiennent des ongles lisses et uniformes
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Présentes dans : lentilles, noix, bananes
Magnésium
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Évite les ongles cassants et dédoublés
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Présent dans : amandes, cacao, épinards
Zinc
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Aide à la réparation des ongles abîmés
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Accélère leur régénération
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Présent dans : graines de courge, légumineuses, noix du Brésil
Les plantes alliées pour la beauté des ongles
Prêle des champs
Riche en silice, elle renforce la kératine et améliore la solidité des ongles.
Ortie
Source naturelle de minéraux, elle nourrit en profondeur et favorise la croissance.
Levure de bière
Connue pour ses propriétés fortifiantes, elle soutient la santé des ongles, mais aussi de la peau et des cheveux.
Hazellia : Nos infusions beauté, à base de plantes riches en nutriments essentiels, accompagnent les femmes pour renforcer la beauté de l’intérieur.
Rituels premium pour des ongles sains
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Hydratation quotidienne → appliquer une huile nourrissante sur les cuticules
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Infusions beauté → maintenir une hydratation optimale de l’intérieur
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Routine minimaliste → limiter l’usage de vernis agressifs et privilégier des soins doux
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Moments pour soi → s’accorder des pauses, car le stress fragilise aussi les ongles
La beauté des ongles vient de l’intérieur
Des ongles solides et sains ne sont pas qu’une question de soins externes.
En offrant à notre corps les bons nutriments et en créant des rituels bien-être simples, on renforce naturellement leur beauté.
Hazellia célèbre cette philosophie : “Sublimez votre féminité, de l’intérieur vers l’extérieur.”
Parce que rayonner commence par ce que l'on choisit d'offrir à son corps